Chaise ou fauteuil au bureau : quelle hauteur d'assise pour quelle table
Qui travaille ou lit à un bureau a besoin de la bonne hauteur d'assise. Trop haute, les épaules se crispent. Trop basse, le dos souffre. Beaucoup d'acheteurs se demandent si une chaise classique ou un fauteuil confortable convient mieux et quelles dimensions fonctionnent pour leur table. La réponse dépend de la hauteur de la table, de la taille de la personne et de l'utilisation.
La règle de base : hauteur d'assise plus 30 centimètres donne la hauteur de table
Une règle éprouvée indique que la différence entre la hauteur d'assise et le dessus de la table doit être d'environ 27 à 32 centimètres. Pour un bureau standard de 75 centimètres de hauteur, une hauteur d'assise de 43 à 48 centimètres convient. Mesurez toujours la hauteur d'assise du sol jusqu'au bord supérieur de l'assise, pas jusqu'au rembourrage sous charge. Avec les meubles rembourrés, on s'enfonce de quelques centimètres, vous devez en tenir compte.
Chaises pour un travail précis et des levers fréquents
Les Chaises classiques ont généralement une hauteur d'assise entre 45 et 48 centimètres et conviennent bien aux bureaux de 72 à 76 centimètres de hauteur. La position assise droite et l'absence d'accoudoirs facilitent le rapprochement du bord de la table. Qui écrit beaucoup, dessine ou se lève fréquemment profite de la forme compacte. Veillez à ce que les cuisses soient horizontales et que les pieds reposent à plat sur le sol lorsque vous vérifiez la hauteur d'assise.
Fauteuils pour une lecture prolongée et la détente
Un Fauteuils rembourré offre plus de confort lors de séances prolongées, par exemple pour lire ou corriger. La hauteur d'assise est souvent un peu plus basse, entre 42 et 46 centimètres, car le rembourrage cède. Les accoudoirs soutiennent les avant-bras et soulagent les épaules, mais peuvent compliquer le rapprochement de la table. Vérifiez si les accoudoirs passent sous le plateau de la table ou si vous devez placer le fauteuil légèrement en biais.
Taille corporelle et adaptation individuelle
Les personnes de plus de 1,80 mètre ont souvent besoin d'une hauteur d'assise plus élevée pour ne pas plier les genoux. Inversement, les personnes plus petites de moins de 1,65 mètre doivent veiller à une hauteur d'assise plus basse ou utiliser un repose-pieds. Un contrôle simple : en position assise, l'angle entre la cuisse et le mollet doit être d'environ 90 degrés. Les avant-bras reposent sans effort sur le plateau de la table, sans que les épaules soient relevées.
Tables réglables en hauteur et sièges fixes
Qui possède un bureau réglable en hauteur peut adapter la hauteur de la table au siège. La hauteur d'assise exacte joue alors un rôle moindre. Avec une table fixe en revanche, vous devez choisir la hauteur d'assise avec précision. Certains bureaux historiques, par exemple de style baroque, sont construits un peu plus hauts avec 78 ou 80 centimètres. Une chaise avec 48 à 50 centimètres de hauteur d'assise ou un fauteuil peu rembourré avec une hauteur de départ correspondante convient alors.
Matériau et rembourrage influencent la hauteur effective
Une chaise en bois avec assise rigide conserve sa hauteur durablement. Un fauteuil avec rembourrage en mousse ou à ressorts cède sous le poids du corps, souvent de 3 à 5 centimètres. Tenez compte de cette différence lorsque vous mesurez la hauteur d'assise. Le cuir et les tissus fermes se déforment moins que les revêtements en velours ou velours doux. Testez le siège sous charge pour déterminer la hauteur de travail réelle.
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