Altezza seduta, profondità seduta, bracciolo: perché una sedia è comoda
Perché una sedia risulta scomoda dopo dieci minuti, mentre su un'altra si può stare seduti per ore? La risposta sta in tre grandezze misurabili: altezza della seduta, profondità della seduta e altezza dei braccioli. Chi conosce queste misure e le adatta alla propria statura trova mobili che non solo hanno un bell'aspetto, ma sono anche comodi a lungo termine. Questo articolo spiega quali valori di riferimento sono validi e a cosa prestare attenzione al momento dell'acquisto.
Altezza seduta: il contatto con il pavimento è decisivo
L'altezza della seduta si misura dal pavimento fino al bordo superiore della superficie di seduta. Per le sedie da pranzo lo standard è compreso tra 45 e 48 cm, adatto a tavoli con altezza da 74 a 78 cm. I piedi dovrebbero poggiare completamente sul pavimento, le ginocchia piegate ad angolo retto. Se l'altezza della seduta è troppo bassa, il bacino si inclina all'indietro, la colonna lombare si arrotonda. Se è troppo alta, le cosce perdono il contatto con la superficie di seduta, il peso grava sulle ossa ischiatiche. Con l'ampia scelta di Sedie vale la pena controllare le misure indicate prima di ordinare.
Profondità seduta: spazio per cosce e schiena
La profondità della seduta descrive la distanza dal bordo anteriore della superficie di seduta fino allo schienale. Per le sedie da pranzo sono considerati confortevoli da 40 a 45 cm, per le poltrone possono essere da 50 a 55 cm. Una regola pratica: tra la piega del ginocchio e il bordo anteriore della seduta dovrebbero rimanere circa tre o quattro dita di spazio. Così il bordo non preme nella piega del ginocchio e allo stesso tempo la superficie di appoggio è sufficiente per le cosce. Sedute troppo profonde costringono a rinunciare al contatto con lo schienale oppure a piegare le gambe. Soprattutto con Poltrone dall'imbottitura generosa dovreste controllare la profondità della seduta se siete alti meno di 1,70 m o più di 1,85 m.
Altezza braccioli: sollievo per spalle e collo
I braccioli sostengono parte del peso di braccia e spalle. Il loro bordo superiore dovrebbe trovarsi all'altezza dei gomiti quando sedete in posizione eretta. Questo corrisponde di solito a 18-24 cm sopra la superficie di seduta. Se i braccioli sono troppo alti, sollevate le spalle, con conseguenti tensioni al collo. Se sono troppo bassi, dovete piegarvi lateralmente per mantenere il contatto. Per le sedie da pranzo i braccioli dovrebbero inoltre passare sotto il piano del tavolo, in modo da potervi avvicinare abbastanza.
Altezza schienale e angolo di inclinazione
Uno schienale dovrebbe arrivare almeno fino alle scapole, per le poltrone volentieri fino alla nuca. L'inclinazione ideale è compresa tra 95 e 105 gradi rispetto alla superficie di seduta. Un angolo troppo ripido costringe a una postura eretta che a lungo andare diventa faticosa. Un angolo troppo piatto fa scivolare in avanti. Molte poltrone barocche e Chesterfield hanno uno schienale leggermente curvato che si adatta alla colonna vertebrale e offre allo stesso tempo sostegno laterale.
Imbottitura: durezza e materiale
La consistenza dell'imbottitura influenza il comfort di seduta tanto quanto le misure. Imbottiture troppo morbide fanno sprofondare, l'altezza della seduta si riduce, la postura diventa instabile. Imbottiture troppo dure non distribuiscono uniformemente il peso, si formano punti di pressione. Schiume di alta qualità con densità a partire da 35 kg/m³ mantengono la loro forma per anni. Il molleggio a molle offre comfort puntualmente elastico, soprattutto per periodi di seduta prolungati. La pelle si adatta alla temperatura corporea, velluto e velluti si sentono più morbidi, ma con superficie liscia possono far scivolare.
Statura e adattamento individuale
I valori di riferimento indicati sono adatti per persone con statura tra 1,65 e 1,85 m. Se siete più bassi, scegliete altezze di seduta nella parte inferiore della scala e fate attenzione a profondità di seduta più corte. Se siete più alti, altezza e profondità della seduta possono essere rispettivamente di due o tre centimetri sopra lo standard. Alcuni produttori offrono sedie in diverse misure o con elementi regolabili. Se avete la possibilità, provate il mobile prima dell'acquisto: sedetevi, appoggiatevi allo schienale, rimanete seduti cinque minuti. Solo così percepirete se le proporzioni sono adatte a voi.
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